VASTAUKSIA!

Pahoittelut, että täällä blogissa on taas ollut pari viikkoa niin hiljaista! Mutta mulla on ollut täällä pari viikkoa vieraita Suomesta, kun sekä mieheni Kalle että vanhempani ovat olleet täällä kyläilemässä ja lomailemassa. Vapaa-aika on siis kulunut heidän seurassansa ja tietokoneella roikkuminen on jäänyt vähemmälle. Mutta tässä tulee nyt osaan teidän kysymyksistänne vastauksia. Ja mulla on vielä suunnitteilla erillinen postaus harjoittelusta... Mutta nyt niitä vastauksia! (Ja kuvat tähän postaukseen ovat täältä treenimaastoista ja "kotoa".)

Treenikanava

Onko Floridassa myynnissä hyviä kaurahiutaleita, että pääset keittämään ravitsevaa kaurapuuroa joka aamu?
Kaurapuuro valmistuu joka aamu mikrossa marjojen kanssa. Ihan hyviä kaurahiutaleita on saatavilla, joten kyllä niillä päivä lähtee ihan hyvin ja helposti käyntiin.

Kotikatu Hogan Rd.

Ovatko delfiinit aiheuttaneet tänä keväänä uimareissuja?

Uudelle uimareissulle en on joutunut, vaikka delfiinejä on tänäkin keväänä paljon kanavassa ollut. Joka päivä niitä tulee vastaan treeneissä! Ja välillä haluavat tehdä myös lähempää tuttavuutta ja tulevat siihen ihan viereen. Viimevuotisen uimareissun jälkeen osaan kyllä nyt olla enemmän varuillani.

Toinen asia mitä täällä pitää vähän varoa, on merilehmät (manatee). Itse en ole sellaiseen tänä vuonna törmännyt, mutta meidänkin treeniryhmässä on muutama peräsin tänä vuonna rikottu ”manatee-kolarissa”. Manateet kun ”makoilee” veden alla aika lähellä pintaa, ja välillä niihin meinaa törmätä…

"Työvälineet" rivissä asunnon ovella, siitä on
nopea ottaa mela mukaan treeneihin lähtiessä. 

Kuinka vietät vapaa-aikaa?

Täällä leirillä vapaa-aika kuluu pääasiassa lepäillessä. Iltapäivällä treenien välissä nukun lähes päivittäin päiväunet. Muuten aika kuluu netissä surffaillessa, tv:tä tai elokuvia tietokoneelta katsoessa ja skypessä. Ja yöpöydällä on aika joku kirja ja lehti luettavana. Iltaisin käymme välillä elokuvissa porukalla. Viikonloppuisin saatamme tehdä nopean visiitin rannalle. Välillä pyrin myös tekemään jotain kouluhommia yliopistolle. Esimerkiksi tänä keväänä olen tehnyt etäkurssina yhden kurssin. Vapaa-aika kuluu siis pääasiassa rentoutuessa ja voimia keräillessä!

Kotitalo. Me asutaan tuolla yläkerrassa oikealla.

Kuinka kauan melot samalla kajakilla ennen kun vaihdat uuteen?

Vaihdan kajakkini, jolla kilpailen kansainvälisissä kisoissa vuosittain. Tähän on pääasiallisena syynä se, että tämä on ollut nyt viimeisimpinä vuosina logistisesti helpointa. Kajakkini, jolla melon kansainvälisissä kisoissa, kulkee kajakkivalmistajani Nelon trailerissa koko kesän kisasta toiseen. Eli keväällä ensimmäiseen kisaan saan aina uuden kajakin suoraan tehtaalta ja sillä kisaan sen kesän. Kauden viimeisen kisan jälkeen kuljetan sitten sen kajakin Suomeen ja se siirtyy treenikajakiksi. Ja kun seuraava kajakki saapuu vuoden kuluttua, pyrin myymään vanhan kajakin pois. Eli periaatteessa mikään kajakkini ei ole kahta vuotta vanhempi. Mutta tosissaan näin usein ei kajakkia tarvitsisi vaihtaa! Se on vain ollut nyt helpointa näin.

Tästä kanavasta lähdetään vesille. Kuvassa etualalla
kanadalasiten valmentajien veneitä.

Ajattelitko jatkaa uraa vielä Lontoon jälkeen?

Tähän kauteen ja koko olympiadiin olen lähtenyt sillä ajatuksella, että urheilu-urani päättyy Lontoon olympialaisiin. Ja sillä ajatuksella teen tällä hetkellä töitä! Pyrin tekemään nyt kaiken niin hyvin kuin mahdollista ja nauttimaan jokaisesta hetkestä! Ettei tarvitse sitten jälkikäteen katua… Tietysti ikinä ei pidä mennä mitään vannomaan ja katsotaan millä mielialalla olen reilun 100 päivän päästä J

Treenikanavaa

Miten hoidat suhteita kotimaahan? 

Näin leireillä skype on käytössä päivittäin. Eli melkein joka päivä juttelen kotiin skypessä. On kiva vaihtaa kuulumisia ja jutella päivässä myös vähän suomeksi. Olenhan tänä talvena ollut ainoa suomalainen täällä Pinesissä treenaamassa.  

Ja lisää treenivesiä kanavasta

Olikos teillä vielä karsinnat, missä?

Olympiakarsinnat ja EM-kilpailukarsinnat tapahtuvat tänä vuonna maailman cupin –osakilpailuissa. Ratamelonnan karsintajärjestelmään voi käydä tutustumassa tästä linkistä.

Tässä melotaan päivitääin...

Koska avaat kilpailukauden?

Avaan kilpailukauden maailman cupin osakilpailussa Puolassa 18.-20.5. Siitä kausi jatkuu seuraavina viikonloppuina Saksassa ja Venäjällä maailman cupin osakilpialuissa.

Näkymä asunnon terassilta. Tuon kentän yli kävellään
kajakeille ja melomaan

Miten olympiavuoden kuntohuippu rakentuu?

Olympiakauden kuntohuippu on kaksivaiheinen. Ensimmäinen pienemmän herkistelyn teen maailman cupin osakilpailuihin, koska karsimme vielä siellä olympiamatkoista. Tämä ei tule olemaan täysimittainen herkistely, vaan ns. puolikas. Eli kevennän harjoittelua noin viikon verran ennen enimmäistä kisaa. Tällä tavoittelemme sitä, etten mene kisaan ihan ”treenijumissa” vaan kajakkiin pitäisi jo tässä vaiheessa tulla vähän vauhtia.

Ennen olympialaisia tarkoitus olisi kilpailla sekä EM- että SM-kisoissa. Näihin kisoihin en kuitenkaan tee minkäänlaista herkistelyä vaan ne toimivat harjoituksina. Ja kauden pääkuntohuippu ajoitetaan sitten tietysti olympialaisiin.