Viikon päästä on siis kisakauteni pamahtanut käyntiin, kun ensi viikolla perjantaista sunnuntaihin kilpailen Ranskassa ensimmäisessä maailman cupin -osakilpailussa. Pikku hiljaa alkaa jo mahanpohjaa kutittamaan koska kauden ensimmäisessä kisassa on aina oman jännityksensä.
Täällä Sevillassa tämä viikko on mennyt helteisissä merkeissä, kun päivittäin lämpömittari on kohonnut +30 asteeseen. Lihakset kyllä kiittävät lämmöstä, en siis todellakaan valita kuumuutta. Treeniviikko on pitänyt sisällänsä vauhteja laidasta laitaan, mutta erityisesti viikon aikana olen keskittynyt parantamaan starttiani, joka on ollut vielä hieman "talviterässä". Eilen tein kauden ensimmäisen kisaharjoituksen, jossa vedin täysivaihtiset 500 ja 200 metriä. 500 metrillä kello pysähtyi aikaan 1.57 ja 200 metrillä 0.44. Harjoitusvaiheen huomioon ottaen olin kohtuullisen tyytyväinen testitulokseeni. Ja ensi maanantaina minulla on mahdollisuus parantaa aikoja, kun teen vielä toisen samanlaisen kisaharjoituksen. Huomenna vappua juhlistan anaerobisella harjoituksella 8x300 metriä. Eli työntäyteistä vappua siis juhlistetaan harjoitusten merkeissä Sevillassa. Hauskaa vappua kaikille!
Tsemppiä, kyllä on tuo kuva HYVÄ
VastaaPoista