Näin syksyn leirilllä harjoittelu koostuu pitkälti erilaisista pitkistä melontatreeneistä, välillä mennään vähän hiljaisemmilla vaihdeilla perus- ja vauhtikestävyystasoilla ja välillä kovempaa maitohappojen kanssa. Tänään aamulla päivän ensimmäisenä treeninä oli kuitenkin nopeustreeni: 10x10sek, 5 minuutin palautuksella. Linjassa 11 tyttöä ja valmentajani Martin. Veneessä ja kameran takana norjalaisten valmentaja Morten. 3,2,1, GO!
Vasemmalta oikealle: Henriette, Agnes, Louise, Lisa, Martin, Jenni, Jenny, Mira, Pauliina, Enni, Oona
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti