Tänään iltapäivällä kasasimme neljä kaksikkoa vesille treeniporukastamme. Kahdeksan tyttöä ja seitsemän eri kansalaisuutta edustettuna: Suomi, Ruotsi, Norja, Tanska, Irlanti, Kanada ja Etelä-Afrikka. Itse istuin yhden kaksikon etupönttöön ja taakseni sain norjan Agnesin. (btw, Agnesin sisko Celine Brun-Lie osaa hiihtää, saavutuksena mm. 6. sija Vancouverin olympialaisten sprintistä.) Ohjelmassa tänään iltapäivällä oli 4x500m ja 4x200m.
Alkuverryttelyä
Kaksikolla treenaaminen tuo mukavaa vaihtelua treenaamiseen ja myös hyvän erilaisen ärsykkeen kropalle. Olipa taas mukava pitkän tauon jälkeen istahtaa kaksikkoon ja tuntea kaksikon vauhti. Mukava ja hyvä treeni siis takana.
Lähtövalmisteluja laiturilla ennen treeniä. Jalkapuut ja penkit oikeille paikoille.
Kuvat: Rene Holten Poulsen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti