KIITOS!

Neljän vuoden Lontoo projekti on nyt sitten ohi! Tuloksena 9. sija olympialaisissa. Harmittavan lähelle se finaalipaikka ja pistesija jäi... Urheilu on suuria tunteita ja se kai tekee tästä niin hienoa hommaa! Ja olipa mahtavasti järjestetyt olympialaiset - en tule ikinä unohtamaan sitä tunnelmaa, joka kisojen aikana vallitsi!

Mutta rehellisesti sanottuna takki on nyt täysin tyhjä ja mielikin menee missä sattuu! Kisaraporttia koitan saada aikaiseksi tulevaisuudessa, nyt nautin lomasta ja palaudun kisareissusta! Paluu arkeen olympiahuuman jälkeen ei ole ihan helppoa. Kaupasta ei voi hakea ruokaa kisapassilla eikä paikallisbussiin voi hypätä maksamatta. Pyykkejä ei vain voi viedä pesulaan ja hakea pestynä sekä kuivattuna kuuden tunnin päästä. Päällekin pitäisi löytää kai jo jotain muuta kuin suomiverkkareita...

Mutta haluan ehdottomasti tässä vaiheessa kiittää kaikkia teitä, jotka olette eläneet kanssani unelmaani! On ollut mahtava huomata kuinka moni on ollut mukanani, tsempannut ja kannustanut! Olen saanut upeita viestejä: kaikki on ilolla ja välillä jopa tippa silmässä luettu! KIITOS!!!

Kisakalliossa taas!

SM-mitalit nro. 100 ja 101!
Kuva: Merja Heiskanen

Viikonlopun SM-kisat meni osaltani hyvin ja "SM-mitalikasani" kasvoi neljällä kultamitalilla. Viikonlopun jälkeen saldo on nyt sitten yhteensä 103 SM-mitalia. Kisavedot olivat vielä vähän tahmaisia, mutta se olikin ihan oletettavaa kovan treenijakson jälkeen. Yllättävää oli kuitenkin, että kajakissa oli ihan mukavasti vauhtia, vaikka tuntuma ei mikään kovin herkkä ollutkaan. Viikonloppu oli kaiken kaikkiaan todella mukava, sää suosi ja oli tosi mukava nähdä ja tavata pitkästä aikaa suomen "melontapiirejä"! On aina mukava huomata, kuinka välitön ja mukava yhteishenki melontarannassa on!

SM-kisojen tulokset löytyvät täältä.

Sunnuntaina kisojen jäkeen ajelin tänne Kisakallioon olympialeirille. Olemme Annen kanssa täällä molemmat treenaamassa tämän viikon ja meillä on 4 nuorta miestä ja yksi nainen sparrraamassa meitä viimeistelytreeneissä. Lontoossa avajaiset ovat käynnissä tasan kolme päivän kuluttua, mutta itse matkustan kisapaikalle vasta tiistaina 7.8. Kisathan alkavat osaltani perjantain 10.8. Päivä päivältä olympiamatka alkaa kuitenkin tulemaan lähemmäksi ja lähemmäksi. Treeniohjelmankin kolme viimeistä sivua (=kolme viimeistä viikkoa) ovat jo käytössä...

Viime päivinä mediakin on jälleen ollut hyvin kiinnostunut tunnelmista ennen kisoja. Alla muutama linkki lähipäivinä mediassa olleisiin videomuodossa oleviin juttuihin.

YLE Urheiluruutu 23.7
YLE Uutiset Häme 23.7
Etelä-Suomen Sanomat 17.7

SM-kisat viikonloppuna Lahdessa

Kesä on tullut siihen pisteeseen, että viikonloppuna melotaan SM-kisat Lahdessa. Starttaan yksiköllä 200 metrillä ja viestissä (3x200m) sekä kaksikolla 200 ja 500 metriä. Aikataulut ja lähtölistat löytyvät täältä. Alustavissa listoissa olen vielä mukana yksikön 500 metrillä, mutta en tule kilpailemaan ko. matkaa. Teimme jo aiemmin kaudella päätöksen valmentajani kanssa, että melon ainoastaan yksikkömatkoista 200 metriä, mutta ilmoittautumisvaiheessa kuitenkin ilmoittautduin "varmuuden vuoksi" myös viissataselle. Kisoissa vielä joukkueenjohtajien kokouksessa voi tehdä muutoksia listoihin.

Tänään torstaina pidän vielä lepopäivän ennen kisoja. Kroppa ja mieli ova kyllä olleet viimeisen viikon todella väsyneet. Odotankin jo innolla, että harjoittelua kevennetään ja pääsee vihdoin ja viimein tekemään valmistelevia harjoituksia ja odottamaan sitä kunnon nousua! Odottavan aika on pitkä, mutta hyvää kannattaa odottaa! Eikö se näin mene?

4 viikkoa ja päivä!

Eli neljän viikon päästä olen jo Lontoossa kisapaikalla ja valmistautumassa seuravan päivän starttiin! Aika rientää! EM-kisojen jälkeen olin siis viikon treenaamassa Kööpenhaminassa, viime viikolla olin neljä päivää Kisakallion urheiluopistolla. Ja nyt tämän viikon olen ollut Ruotsissa Jönköpingissä. Tällä viikolla samoilla vesillä on treenannut lisäkseni sekä tanskalaisia ja ruotsalaisia olympiamelojia sekä kanadan Emilie. Kansainvälistä menoa siis. Sääkin on ollut kovin samanlainen kuin mitä Lontoossa on todennäköisesti luvassa - tuulta ja sadetta!

Päivät kuluvat treenatessa, nukkuessa ja syödessä ja kaikki ylimääräinen tekeminen on ollut täysin minimissään näiden viimeisten viikkojen aikana. Kroppaa rääkätään nyt viimeisiä viikkoja ja ensi viikon jälkeen aloitan "herkistelyn" kohti olympialaisia.

Viime viikolla kotona käydessäni posti toi mukavan paketin: olympiavaatteet! Olympiamatka siis konkretisoitui oikein kunnolla, kun pääsin kokeilemaan vaatteita! Laukut pakkasin kyllä vielä nurkkaan odottamaan itse kisamatkaa, jolle lähden tiistaina 7.8. Tässä kuitenkin teillekin pieni "sneakpeak", mitä kenties luvassa:

 

EM 4.

Pienestä se jäi kiinni, etten olisi seisonut kisan jälkeen palkintopallilla! 4. sija on aina vähän harmittava, vaikka täytyy myöntää, että en voi olla kovin pettynyt suoritukseeni! EM-kisathan olivat "vain" pieni välipala harjoittelun lomassa matkalla olympialaisiin. Melonta tuntui koko viikonlopun vähän tukkoiselta, mikä oli ihan odottettavaa kovan treeniviikon jälkeen. Olen kuitenkin tyytyväinen, että perusvauhtini tuntuu olevan kunnossa.  

Nyt olen taas jo lentokentällä, tällä kertaa matkalla Tanskaan. Kävin siis hyvin pikaisesti kotona Kangasalla pesemässä pyykit ja pakkaamassa laukun uudelleen. Harjoittelen tämän viikon Kööpenhamissa hyvien ystävieni ja treenikavereiden tanskan Henrietten ja kanadan Emilien kanssa. Ensi viikoksi tulen takaisin Suomeen ja neljäksi päiväksi Kisakallioon, ja sen jälkeen siirrymme Henrietten ja Emilien kanssa Ruotsiin treenaamaan. Työ kohti Lontoota siis jatkuu tiiviinä!

Juhannuksen viettoon Kroatiaan

Tänä vuonna ei tarvitse miettiä mitä sitä tekee Juhannuksena. Olen siis matkalla Jussinviettoon Kroatiaan, jossa viikonloppuna melotaan Euroopan mestaruuskilpailut. Melon kisoissa jälleen 200 metriä. Lauantaina ohjelmassa ovat alku- ja välierät ja sunnuntaina finaali.

Tässä taas linkkejä kisojen seuraamiseen:

Eurosportin lähetysajat lauantaina ja sunnuntaina

Livestream Kansainvälisen kanoottiliiton nettisivuilla

Kisajärjestäjien sivut

Melonta- ja soutuliiton tiedote

Valmistautuminen EM-kisoihin on mennyt harjoittelun ehdoilla. Viime viikon treenasin tosi kovaa kotona Kaukajärvellä hyvässä treeniseurassa paikallisten nuorten melojien kanssa! Tätäkin kautta vielä kiitos kaikille, jotka olivat viime viikolla mukana treeneissäni! Viikko meni tosi hyvin, mutta nyt alkuviikko on mennyt ihan palautellessa menneestä treeniviikosta. Toivottavasti palautuminen sujuu mallikkaasti tässä tulevina päivinä ja viikonloppuna kajakki liikahtaisi kohtalaisesti.

Peukut pystyyn ja hyvää Juhannusta blogin lukijoille!

Tulosruutu 6.6. Kisakalliossa

Paluu arkeen tiiviin kisarupeaman jälkeen tapahtui tiistaina, kun ajelin tänne Kisakallion urheiluopistolle muutamaksi päiväksi treenaamaan. Eilen Tulosruutu kävi tekemässä juttua, tästä linkistä voi käydä katsomassa jutun Katsomon kautta.

Kisakallion urheiluopiston facebook -sivuilta löytyy eiliseltä muutamia kuvia melojista tositoimissa, käypä kurkkaamassa!