Pronssia Duisburgin maailman cupista!

Viikko Duisburgin kisan jälkeen on hurahtanut vauhdilla kotona, joten on kai jo viimein aika tiivistää viimeinenkin maailman cupin osakilpailu täällä blogissa. 

200m alkuerä

Duisburgin kisa kulki aika pitkälti samaa kaavaa kuin edellisellä viikolla Racicessa, meloin B-finaalissa 500 metrillä (olin 2. eli kokonaissijoitus 11.) ja 200 metrillä A-finaalissa. 200 metrin finaaliveto ei ollut mikään superveto, mutta silti sain itseni kammettua palkintopallille, hyvä niin! Pronssimitali kaulassa oli hyvä päättää tämän vuotinen maailman cup -tournee!

200m välierä

Tässä vielä videomuodossa 200 metrin finaali:

Kisan jälkeen pidin maanantain ja tistain kokonaan lepoa treeneistä. Muutenkin tämä kulunut viikko on ollut reilusti kevyempi harjoittelussa, kroppa alkoikin olemaan jo aika puhki tiukan kevään jäljiltä. Ohjelmassa on ollut pääasiassa perushajoittelua ja hierontaa. Nyt alkaakin jo tuntumaan, että on mukava huomenna palata normaaliin treenirytmiin. Viikon joudun kyllä aloittamaan "värikkäissä" tunnelmissa, kun eilen nyrjäytin nilkkani Kaukajärven rannassa ja tänään siihen laitettiin kinesioteippaus auttamaan paranemista. Onneksi minulla on hyvä tukijoukko, joten jalan hoitaminen sunnuntaiaamuna ei ollut ongelma, kiitos Makke! Ja onneksi vaiva on "vain" nilkassa, eikä esimerkiksi kädessä. Enkä ole juoksija...

5-10 päivän jälkeen mulla taitaa olla aikamoinen "zebra-jalka", 

jos säät yhtään jatkuvat näin aurinkoisina kuin tänään...